買い物をして幸福感を得る４つの方法

ずーっと欲しかった物を、お金を貯めて買ったのに
「何だか急にいらなくなった!」とか
「ついつい無駄な買い物をしてしまう」など
虚しい思いをした経験があるかと思います。

どうすれば、買い物をする度に幸福に感じる事ができるか
無駄な買い物がなくす方法について解説をしていきます。

ぜひ参考にしてください!

動画でも解説してます↓↓

喜びの正体は期待感

買い物をする時に感じる

「これを買ったらどんなに嬉しいかな⤴︎」
「自分が変われるかな⤴︎」
などの
ウキウキ気分の正体は期待感です。

実はこの時に、期待に対してドーパミンが分泌されて
脳が興奮しています。

でも、買い物が終わった後は、ドーパミンが急に下がって
興奮が冷めるので

「あれ?これは何で買ったんだっけ?」
という状態になるんですね。

例えば、気に入った服を買って、ルンルン気分で帰宅したとしても
結局その日に袋から出さずに、数日経ってから何買ったか忘れてしまった。とか
開封してない買い物袋ってたまにありますよね。

買い物時のドーパミンが下がっても
幸せを感じる買い物は何なのか
見極めるのが大事です。

買って幸せを感じるもの

経験を積める事

まず１つ目は経験になる買い物です。

物をコレクションする事よりも

買った物で何をするかという事です。

自己投資が分かりやすいですね。
本とか、旅行とか、体験になる物です。

自分の未来に対してお金を使う事で
その後も興奮が続いて充実感を得られます。

他人との結びつきがある事

他人との繋がりが強くなる買い物も大事です。

例えば、流行りのアイテムだったり
同じ趣味だったり。
それで会話が弾んだりしますよね。

ソーシャルゲームも、ある意味では繋がりを生みます。
子供の頃は「ゲームすると頭が悪くなる」と親から洗脳されてきましたが笑
日本中、世界中の人と交流できるツールとして使うのは良いと思います。

スキルが上がる物

そして
テクニックやスキルが向上する
買い物も大事です。

勉強やスポーツがそうですね。

お金かけたスポーツでも、次第に上手くなって
スキルの上達を感じると幸福度が上がります。

先ほど述べたソーシャルゲームも
課金しただけで、レベルが強くなるシステムではダメです。
自分のテクニックが上がった事で
成長を感じられるゲーム性がより充実度が増しますね。

自主性が発揮できる物

自分らしさを表現できたり、アイデンティティを確立したり
心の状態を示せる物であれば、幸福感は続きます。

自ら望んで着る服とかスタイルなどは
自分を証明する表現の一部になるはずです。

時間を手に入れる物

時短になる物かどうかがポイントです。

無駄な時間を過ごしちゃうと分かって買うことってありますよね。
実際は効率が悪い。とか
買う事自体に時間余計に掛かる。とか

時間効率が悪い買い物は、幸福度が下がると言えます。

高級ブランド品を買う時

例えば、高級なブランド品を買う時に幸福度を考えていくと

• 経験値　▲
• 他人との結びつき　▲
• スキルの向上　✖︎
• 自主性　◎
• 時間効率　✖︎

このような判断になってきます。

自主性・自分らしさで言えば○です。
着たい服・好きなデザインやブランドで自分を表現できますね。

スキル向上は×ですね。

時間的に有利なるか考えても×です。
もしも、機能性が高い服などであれば
洗濯してシワにならないとか
即乾きやすいとかで
時間短縮は○になるかもしれないです。

これらを踏まえると
自主性・自分らしさを表現するだけのものという事になりますね。

それだけで買うかどうかを
金額と比較して考えられると思います。

時間に変わる買い物をする

時短になる買い物の代表は、ルンバです。
買ったらずっと掃除してくれます。
何よりいつも床が綺麗で、気分が良くなります。

あとは、幸せな時間を作れますよね。
毎日仕事や家事に忙しくしている人は
どんなにお金を稼いでも、味わってる暇がないので
そもそも幸福な状態とは言えないです。

まとめ

後悔しない買い物について解説してきました。

• 他人との結びつきがあるか、繋がりが強くなるか
• スキルが上がるか、テクニック・経験値が上がるか
• 自主性が発揮出来るか、自分らしさが表現出来るか
• 時間を手に入れるか、時短になるか

上記のことを考えながら、金額と比較して購入していけば
「なんでこんな物買っちゃったんだろう」
という後悔も限りなくなくせるはずです。

ぜひお金の価値を最大に活かした、買い物ができればと思います。


今回は以上です。